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慢性疲劳超过半年可能是疲劳综合 怎样治疗?

3月21日报道 文/sharon

关于慢性疲劳综合症(CFS)定义的争论在1994年的一个国际CFS研究专家小组,对慢性疲劳综合症的定义进行了精确的定义,从而可以诊断出这种综合症。

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患者必须具备以下两项标准:

1.有严重的慢性疲劳长达6个月或更长时间

2.同时有以下四种或以上症状:短期记忆或注意力严重受损;喉咙痛;颈部或腋下的嫩淋巴结;不明原因的肌肉疼痛;多关节疼痛;严重的头痛;不能恢复精神的睡眠;运动后的不适持续超过24小时。

此外,上述症状的4个症状必须在连续6个月或更长时间的疾病中持续或复发,并且不能出现严重的慢性疲劳。

什么引起慢性疲劳综合症?

即使在对符合CFS标准的患者进行了大约20年的研究之后,也不知道CFS的定义。

疾病控制中心(CDC)指出,研究人员仍在试图找出CFS的原因,并对正在进行的研究进行一些猜测。例如,他们认为CFS可能是多种疾病导致,如病毒感染、压力和毒素等。然而,疾控中心指出“慢性疲劳综合症并非由任何一种公认的传染疾病药物引起。”

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其中包括人类疱疹病毒第四型病毒(Epstein-Barr virus)、莱姆病细菌(Borrelia burgdorferi)、人类逆转录病毒、流感病毒或流感病毒等。然而,如果一个人已经感染了几种(至少三种)不同的病原体,患CFS的机会就会增加。

此外,一些研究人员认为,在某些CFS患者(称为XMRV或异嗜性小鼠白血病病毒相关病毒)中发现的一种新病毒可能是致病原因之一,但最近一项更大规模的研究证明了这一理论。

导致CFS的风险因素是什么?

如果不知道CFS的致病原因,就很难确定风险因素。然而,有关确诊CFS患者的统计数据确实说明了一些高危人群的情况。

例如,尽管每个年龄、性别、种族和经济群体的人都可能患CFS,但在40岁和50岁年龄组的人群中最常见。此外,CFS的诊断女性是男性的四倍(一些研究者认为绝经是一个可能的风险因素)。

慢性疲劳综合症的症状是什么?

CFS的症状和体征复杂而具体。患者必须有严重的慢性长期疲劳,长达6个月或更长的时间。此外,患者有以下四种或以上的症状,要么发生在同一时间,要么是在严重的慢性疲劳之后。

这些症状是短期记忆或注意力受损严重;喉咙痛;淋巴结肿大;肌肉疼痛;多关节疼痛;和持续超过24小时的运动后疲劳等。患者可能经常有其他症状如复视,轻度发热,耳痛,腹泻和许多其他症状。

还有一些被认为是慢性疲劳综合症的新症状:

1.日常活动能力的降低,伴有严重的疲劳。

2.运动后的不适(身体、认知或情绪方面的症状加重)

3.不能恢复精神的睡眠

4.认知障碍

5.直立性不耐症(当一个人站直又躺下时,症状会加重)

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怎样治疗慢性疼痛?

CFS慢性疲劳综合症目前尚无有效的治疗方法,治疗只是基于那些减轻症状的疗法。一般来说,在头两年内被确诊的病人对症状治疗的反应要比患两年以上的病人更好。对于每个患者来说,减少症状的治疗是因人而异的,没有哪种治疗可以帮助所有的CFS患者。

药物治疗可以用于治疗失眠、疼痛和心理问题。其他的治疗方法包括减轻压力和改变生活方式(包括节食和锻炼)。一些研究人员建议通过改善饮食和营养治疗,并推荐摄入维生素D、B6、B12、赖氨酸和谷胱甘肽等补充剂。

如果患者体内有高水平的抗体与肺炎球菌或其他生物发生反应,一些临床医生可能会开一些抗生素,如甲硝唑(Flagyl)或阿莫西林和克拉维酸(Augmentin)来治疗。

也有人说针灸和光疗法可以缓解慢性疲劳综合症症状。一般来说,接收医生的治疗与心理咨询的结合(帮助患者改善日常生活)和进行适当的运动(理疗师可能会提供帮助)可以起到有效作用。

编说两句:

虽然有些人可能会自发地减少或停止某些慢性疲劳综合症的症状,特别是上面描述的治疗,但没有已知的治疗CFS的方法。目前的治疗目标是缓解症状,比如均衡饮食;适当的锻炼;认知行为疗法;进行良好的睡眠管理;减少焦虑等多方面的改善生活习惯可能起到缓解症状的作用。(sharon)

责任编辑:邱彬彬
标签: 慢性疲劳综合症 疲劳
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